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脳が冴えるリズム

「脳が冴える15の習慣」という本を読んだ。

前から感じていたことがたくさん書かれていて思わず共感した。
背中を後押ししてくれた感じだ。


・これからは、創作活動の時間を朝にあてる。
人間は夜ではなく、朝が一番アイデアを出しやすいからだ。
脳と体が疲れている夜は、一日の整理や情報のたくわえに向いているのだという。

・一日のスケジュールを時間で区切って書いて、その時間を守って行動する。
時間を区切ることで、脳の回転が良くなる。


・家事炊事洗濯にもっと真剣に取り組む
物事を組み立てて行動に移せるようになるには、家事炊事洗濯が一番らしい。


といったところを実行する。
by postmanda | 2008-05-18 02:43


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