お腹の硬さ

苦しみはお腹に集まる。

嫌だと感じると、重圧を感じると、

お腹が硬くなって重くなって苦しくて苦しくて・・・・。


脱力して生きたい。

「ぬるく」というわけじゃない。

普段は力を抜いている。それはいざという時に体が動くためだ。反応が出来るためだ。

感覚がなかった腰が動くようになってきた。

だから、次はお腹も硬さをなんとかしたい。

お腹の硬さを取る体操を始めた。

腹を据えて生きていくために、腹を柔軟にする。
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by postmanda | 2008-10-11 09:46


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