ジョギング再開

朝、起きて久しぶりにジョギングに出た。

足首を使いながら走ってみようと思った。
自然と、足首が地面を蹴る動きをする。
すると、前よりも速く走れるようになる。

そんなことすら気付かなかったのか。

全然、体を使っていないことを自覚。

歩くときも足首を使おう。
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by postmanda | 2008-07-05 11:39


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