ストレッチ

ストレッチの本を買ったから、今日から肩甲骨体操に加えて、足首とすねと首の体操もやってみた。
たかがストレッチと思ってたけど、足首と首が無感覚からほんのかすかに感覚が出たような気がする。
気がしただけとしても、続けていこう。
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by postmanda | 2008-07-03 01:14


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