脳のウォーミングアップ

脳にもウォーミングアップが必要だという。

朝起きていきなり、脳が活性化するわけでなく、時間が経てば目覚めるというわけでもない。

そのための活動が必要だ。

だから、これからも朝のジョギングは続けていくし、掃除担当のときは、朝のうちに洗濯をしてしまおう。
脳を目覚めさせるためのウォーミングアップを欠かさずにやる。
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by postmanda | 2008-05-18 18:38


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